Мужские лекарства:
ЖеньшеньЭти растения называются природными адаптогенами. Самый известный из них - пожалуй, женьшень. Он окутан множеством легенд. Его называют корнем жизни и ... |
Отвар из женшеняДелают из женьшеня и отвар: Чайную ложку корня заливают полулитром кипячёной воды и варят в течение получаса на среднем огне. В современной жи... |
Чем опасна гонорея у мужчинБез лечения больные гонореей длительное время являются источниками заражения. Если не остановить воспалительный процесс, он будет распространяться, и это приведет к ... |
Контрацепция - методы и средстваО контрацепции начали задумываться еще в первобытном обществе, что привело к созданию множества своеобразных методов защиты. В древней Африке, например, ка... |
Мифы о потенции:
Гонорея (новое название Триппер)Уровень заболеваемости таков: 108 больных на 100 тысяч россиян (данные не точны - невозможно учест... |
Витамин Е и потенцияВитамины играют важнейшее значение для здоровья вообще и мужского, в частности. Остановлюсь более ... |
Витамин Е и потенция |
Мужские проблемы - Мифы о мужской потенции |
Витамины играют важнейшее значение для здоровья вообще и мужского, в частности. Остановлюсь более подробно на значении витамина Е. Витамин Е является общим названием для группы биологически активных соединений-антиоксидантов. Он предотвращает клеточные повреждения, вызываемые окислением полиненасыщеных жирных кислот в клеточных мембранах. Грубо говоря, это – защитник клетки. Благодаря этому свойству он замедляет процесс старения, снижает риск заболеваний связанных с образованием свободных радикалов (активных соединений, возникающих в процессе обмена веществ и способных в переизбытке вызывать опасные заболевания), в числе которых некоторые формы рака, инсульт, сердечные заболевания, атеросклероз. Поскольку ряд факторов провоцируют увеличение свободных радикалов в организме (курение, неблагоприятная экология, болезни, ультрафиолетовое излучение, повышенный электромагнитный и радиционный фон), то растет потребность организма и в антиоксидантах. Также витамин Е обеспечивает дополнительную защиту от бактерий. Поэтому понятно, что здоровая клетка, чистый организм – основа здоровья, в т.ч. и мужского. Неблагоприятных факторов, провоцирующих рост свободных радикалов у нас предостаточно, поэтому дополнительный прием витамина Е и улучшил состояние. Теперь о главном на мой взгляд в применении витамина Е – дозах и его источниках. Сколько надо витамина Е? Рекомендуемая суточная доза колеблется от 2 до 15 мг в зависимости от возраста, веса, пола и страны (в разных странах разные рекомендации). недостаток витамина ведет к повреждению нервной системы (клетки мозга разрушаются в первую очередь как известно). В лечебно профилактических целях многие рекомендуют увеличить суточную дозу витамина Е до 75-300 мг, т.е. в несколько раз, в десятки раз больше. Такую дозу получить возможно лишь употребляя препараты витамина Е. Но стоит ли оно того? Не стоят ли за этим производители БАДов и фармацевтическая промышленность. Может быть. На мой взгляд, гораздо правильнее перестроить свою диету, чтобы витамина Е было в достатке, тем более полно натуральных источников. Первый – это растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное и т.д.). Не случайно многие производители указывают прямо на этикетке «содержит витамин Е». если кто интересовался народными методами оздоровления, то многие из них содержат такой рецепт как прием натощак растительного масла или отдельно или с чем-нибудь вместе. Именно витамин Е и является тем старым способом. В объеме хорошей большой ложки содержится 3 мг витамина Е – по западным меркам почти суточная норма для взрослой женщины. Так что старайтесь переходить на растительные масла. Заметьте, что страны где традиционно высокое потребление растительных масел (Италия, Греция, Франция и т.д.) меньше распространены сердечно-сосудистые заболевания. Да и мужчины здоровее, чем страны, напирающие на животный жир. Тоже самое и на примере России – на Юге России во многих семьях именно растительное масло является основою рациона и лучше состояние здоровья и дольше продолжительность жизни. Кроме растительных масел и их источников (семечки, оливки, арахис, миндаль и т.д. ) витамин Е также содержится в проросшей пшеницы, хлопьев из цельного зерна и т.д. Короче говоря – он доступен в естественном состоянии. Хотел бы также отметить, что витамин Е самостоятельно не является панацеей от болезней, что бы не говорили о его чудесных свойствах распространители БАДов. Он всего лишь улучшает общий фон, борется с негативными факторами, саму болезнь он победить не в силах и поэтому должен применяться в комплексе с другими средствами. То же самое относиться и к лечению простатита, герпеса и импотенции. О диете при простатите и аденоме я писал уже неоднократно |
Читайте: |
---|
Всё о Виагре:
Что мы не знаем о Виагре ?Выписать лекарство может любой врач, имеющий личную печать. Никаких предписаний Минздрава относительно того, что это д... |
“Виагра” эффективна в лечении мышечной дистрофииПрепарат против полового бессилия “Виагра”, как показало исследование ученых из института Монреаля, помогает предотвра... |
Виагра - вчерашний день!Сейчас Pfizer использует другой прием - развешанные в метро щиты под лозунгом Сила и страсть предлагают любопытствую... |
Последние статьи
- Начало снижения потенции мужчина связывает с переутомлением
- О Сексуальных Расстройствах, Связанных C Употреблением Алкогольной Продукции
- Культ Мужской Силы
- Сделайте генеральную уборку в своём организме!
- Средства, дополняющие занятия цигун
- Сексуальная энергия
- Китайские Способы Восстановления Сексуальной Энергии
Проблема бесплодия:
Очередной прорыв в лечении бесплодияБританские врачи изобрели метод, позволяющий выращивать человеческие яйцеклетки в условиях лаборатории из образцов яичников, что является серьезным открытием в лечении бе... |
Обнаружен ген, связанный с бесплодиемАмериканскими учеными идентифицирован ген, играющий ключевую роль в образовании и развитии спермы. Дефект либо отклонения этого гена могут привести к бе... |
Эндокринное бесплодиеБесплодием (sterilitas) называется отсутствие способности к оплодотворению у женщин (женское бесплодие) и у мужчин (мужское бесплодие). Оно встречается в 10--20% вс... |